4 PORY ROKU to projekt na który składa się cykl czterech spotkań online, które pojawiają się zgodnie z nadchodzącymi porami roku. Wiosna, Lato, Jesień i Zima. Każda Pora Roku zawiera dwie, trzy praktyki jogi, które skierowane są na konkretne partie ciała oraz praktykę medytacyjną. Tak jak Wiosna ma praktykę dobrą na rozpoczęcie drogi z medytacją, tak każda następna Pora Roku będzie miała na celu rozszerzanie tej drogi, co oznacza nieco dłuższe, tematyczne praktyki.
Wiosna – obszar klatki piersiowej
Lato – obszar bioder
Jesień – obszar brzucha
Zima – obszar nóg i joga relaksacyjna, wyciszająca
Dostęp do Pór Roku będzie możliwy przez rok od zakupu. Można zakupić tylko jedną Porę Roku, można dwie, lub wszystkie, jak tylko się pojawią. Całkowita dowolność.
Wiosna – ten czas poświęcam na pracę z obszarem klatki piersiowej. W zestawie dostępne są dwie praktyki skierowane konkretnie na ten obszar. Jedna dłuższa, a druga krótsza, w zależności od tego ile masz w danym momencie czasu. Do praktyk dołączam również praktykę medytacyjną na oddechu. Praktyka medytacyjna nie jest długa, celowo rozpoczynam cykl od krótkiej, skierowanej konkretnie na obserwację oddechu.
Zapraszam do praktyki
TAK. Praktyki zostały nagrane z myślą o każdej osobie, nawet poczatkującej na macie. Niektóre są bardziej wymagające, te polecam na kolejny etap pracy na macie.
Dostęp do praktyk otrzymujesz na rok, który liczy się od momentu zakupu.
Tak, dobrze by było mieć matę, koc, ewentualnie kostkę do jogi, ale jeśli takiej nie masz wystarczy grubsza książka, albo dwa koce.
Możesz zapłacić przelewem lub kartą kredytową.
Zawsze możesz złożyć reklamację. Jeśli coś ci się nie spodoba, albo nie będziesz zadowolony z zakupionego towaru, skontaktuj się ze mną pisząc na adres info@izabelarzyskoyoga.pl
Kliknij w poniższy przycisk CHCĘ NOWE HASŁO. Przejdziesz na stronę MOJE KONTO – tam wpisz adres mailowy, który podałaś/podałeś podczas zakupu. Otrzymasz maila z linkiem do zresetowania hasła. Kliknij w niego i ustal nowe hasło. Zapamiętaj je😊
Jeśli nie dostałaś/nie dostałeś maila z danymi dostępu do specjalnej strefy dla praktykujących ze mną, kliknij proszę w poniższy przycisk MOJE HASŁO, gdzie podasz swój adres email, jaki podałaś/podałeś podczas zakupu. Następnie kliknij w ZRESETUJ HASŁO i po chwili na maila otrzymasz link do zresetowania/ustanowienia nowego hasła. Skorzystaj z tego linku 🙂 Twoim loginem może być Twój adres mailowy.
