Wiosna – ten czas poświęcam na pracę z obszarem klatki piersiowej. W zestawie dostępne są dwie praktyki skierowane konkretnie na ten obszar. Jedna dłuższa, a druga krótsza, w zależności od tego ile masz w danym momencie czasu. Do praktyk dołączam również praktykę medytacyjną na oddechu. Praktyka medytacyjna nie jest długa, celowo rozpoczynam cykl od krótkiej, skierowanej konkretnie na obserwację oddechu.