W marcu otrzymujesz dostęp do 4 nagranych praktyk, które koncentrują się na obszarze klatki piersiowej i barków. Każda z nich ma inną długość, dzięki czemu możesz dopasować praktykę do swojego dnia i aktualnych potrzeb. Ich wspólnym zamysłem jest stopniowe wzmacnianie ciała oraz budowanie solidnych, świadomych podstaw ruchu – z miesiąca na miesiąc.