W październiku zapraszam na cykl czterech intensywnych praktyk.
Będzie dużo ruchu, pracy całego ciała i momentów, w których poczujesz swoje mięśnie trochę bardziej niż zwykle. Będziemy budować siłę, wytrzymałość i stabilność, ale przede wszystkim sprawdzać, jak wiele możliwości daje ciało, które regularnie praktykuje.
To zajęcia skierowane do bardziej doświadczonych osób, szczególnie tych, które są ze mną już od kilku lat i znają swoje ciało na tyle dobrze, by świadomie wybierać intensywność.
Nie chodzi jednak o to, żeby zrobić wszystko za wszelką cenę. Chodzi o mocną, jakościową praktykę, w której potrafisz jednocześnie podjąć wyzwanie i słuchać siebie.
Pierwsza praktyka jest rozgrzewką ważną i istotną przed intensywnym ruchem, nie zapomnij o tym.
Przygotuj matę i daj sobie przestrzeń na mocne, energetyzujące praktyki.
Zapraszam do praktyki!
Zapraszam Cię do Domowego Studia Jogi i Medytacji – przestrzeni stworzonej z myślą o tym, byś mógł/mogła praktykować w swoim własnym tempie, w miejscu, w którym czujesz się najlepiej.
To tutaj umieszczam nagrane praktyki jogi i medytacji, które możesz włączać o dowolnej porze dnia.
W abonamencie uzyskujesz dostęp do wszystkich praktyk w Domowym Studio Jogi!
TAK. Praktyki zostały nagrane z myślą o każdej osobie, nawet poczatkującej na macie. Niektóre są bardziej wymagające, te polecam na kolejny etap pracy na macie.
Dostęp do praktyk masz w abonamencie miesięcznym tak długo, dopóki nie zrezygnujesz.
Tak, dobrze by było mieć matę, koc, ewentualnie kostkę do jogi, ale jeśli takiej nie masz wystarczy grubsza książka, albo dwa koce.
Możesz zapłacić dowolną kartą kredytową.
Zawsze możesz złożyć reklamację. Jeśli coś ci się nie spodoba, albo nie będziesz zadowolony, skontaktuj się ze mną pisząc na adres namaste@izabelarzyskoyoga.pl
Kliknij w poniższy przycisk CHCĘ NOWE HASŁO. Przejdziesz na stronę ZAPOMNIANE HASŁO – tam wpisz adres mailowy, który podałaś/podałeś podczas zakupu. Otrzymasz maila z linkiem do zresetowania hasła. Kliknij w niego i ustal nowe hasło. Zapamiętaj je😊
Jeśli nie dostałaś/nie dostałeś maila z danymi dostępu do specjalnej strefy dla praktykujących ze mną, kliknij proszę w poniższy przycisk ZAPOMNIANE HASŁO, gdzie podasz swój adres email, jaki podałaś/podałeś podczas zakupu. Następnie kliknij w ZDOBĄDŹ NIOWE HASŁO i po chwili na maila otrzymasz link do zresetowania/ustanowienia nowego hasła. Skorzystaj z tego linku 🙂 Twoim loginem może być Twój adres mailowy.
