DOMOWE STUDIO JOGI I MEDYTACJI

4 PORY ROKU | WIOSNA | Sekwencja 1

Wiosna – ten czas poświęcam na pracę z obszarem klatki piersiowej. W zestawie dostępne są dwie praktyki skierowane konkretnie na ten obszar. Jedna dłuższa, a druga krótsza, w zależności od tego ile masz w danym momencie czasu. Do praktyk dołączam również praktykę medytacyjną na oddechu. Praktyka medytacyjna nie jest długa, celowo rozpoczynam cykl od krótkiej, skierowanej konkretnie na obserwację oddechu.

Wymagany dostęp

Zapraszam Cię do kupna abonamentu, aby praktykować ze mną!

Dołącz do Studia!

Już członkiem? Zaloguj się tutaj

No Posts Found!

Copyright © 2025 Izabela Rzysko Yoga&Mindfulness

Majówka z jogą online!

Rabat 30% na każdy pakiet!

Do końca zostało:
dni
h
m