Oddech i Rotacja to zestaw czterech praktyk, w których głównym motywem są pozycje skrętne. Dwie z nich są łagodne i spokojne, pozwalają rozruszać ciało w delikatny sposób, wykorzystując skręty do uwolnienia napięć i pogłębienia oddechu.
Oddech i Rotacja to zestaw czterech praktyk, w których głównym motywem są pozycje skrętne. Dwie z nich są łagodne i spokojne, pozwalają rozruszać ciało w delikatny sposób, wykorzystując skręty do uwolnienia napięć i pogłębienia oddechu.
Zapraszam Cię do kupna abonamentu, aby praktykować ze mną!