Ośrodek wypoczynkowy z jogą Sukhavati, do którego tym razem Was zapraszamy to miejsce stworzone z myślą o głębokim relaksie, harmonii i powrocie do równowagi. W spokojnym, bliskim naturze otoczeniu daje przestrzeń na zajęcia jogi, medytacji oraz warsztaty rozwojowe sprzyjające regeneracji ciała i umysłu. Kameralna atmosfera, zdrowa kuchnia i uważność na potrzeby gości sprawiają, że Sukhavati jest idealną przestrzenią do wyciszenia i świadomego odpoczynku.
Serdecznie zapraszamy Ciebie do tego wyjątkowego miejsca, by wspólnie doświadczyć spokoju, uważności i dobrej energii.
Na terenie, oprócz obiektu, do naszego użytku będą również sauna, możliwość skorzystania z kajaków. Na terenie posesji są trzy stawy zasilane wodą ze źródeł, można się w nich kąpać.
W Sukhavati znajduje się piękna minimalistyczna sala do jogi o powierzchni 220 m2 i jadalnia o powierzchni 100 m2.
Zajęcia będą przeznaczone dla wszystkich chcących praktykować. Poziom zaawansowania w praktyce nie ma znaczenia. Będą to głównie zajęcia z vinyasy łagodnej, pracy z uważnym ruchem, świadomością ciała. Zajęcia relaksacyjne, głównie koncerty dźwiękiem oraz zajęcia z oddechu i praktyk medytacyjnych pod moim i Gosi uważnym okiem.
Szczegółowy plan zostanie wysłany osobom, które zarezerwują miejsce.
Ponieważ obie rozwijamy się permanentnie, zastrzegamy sobie opcję zmiany programu, jak i wszelkich zmian.
Rozpoczynamy w czwartek po południu, a kończymy w niedzielę po obiedzie.
14 praktyk:
16-19 kwietnia 2026 r.
Sukhavati
Dojazd we własnym zakresie, chętnie pomagamy w organizacji transportu. Wystarczy się z nami skontaktować.
Klimatyczne pokoje z prywatnymi łazienkami (2, 3 osobowe) są zaprojektowane z myślą o harmonijnym połączeniu estetyki i komfortu. W każdym pokoju znajduje się łazienka. Pokoje wyposażone są w koce i ręczniki do użytku wewnętrznego w budynku.
Kuchnia wegetariańska lub wegańska na życzenie. Zapewnione jest pełne i pyszne wyżywienie (śniadanie, obiad i kolacja). Kawa, herbata, woda dostępne w jadalni przez cały czas pobytu.
1650 zł – cena obejmuje pobyt, wyżywienie, opiekę i nasze wsparcie.
Skontaktuj się ze mną!
Zaliczka w wysokości 800 zł płatna przy rezerwacji miejsca. Brak wpłaty zaliczki w wyznaczonym terminie oznacza rezygnację z rezerwacji. Zaliczka jest bezzwrotna!
Zwrot opłaty w przypadku rezygnacji z wyjazdu następuje wyłącznie po znalezieniu przez osobę rezygnującą uczestnika na jej miejsce.
Wpłata zaliczki do 28 lutego 2026 roku.
Ilość miejsc: 19 + 1
Dane do przelewu – kontakt z organizatorkami.
Izabela Rzysko
tel. 668 067 395
e-mail: namaste@izabelarzyskoyoga.pl
Gosia Marmurowicz
e-mail: gosia.forrest@gmail.com
Iza & Gosia – poznałyśmy się na kursie języka włoskiego w Poznaniu ponad 20 lat temu.
Certyfikowana nauczycielką jogi z wieloloetnim doświadczeniem, nauczycielka mindfulness w trakcie certyfikacji (w ramach Polskiego Instytutu Mindfulness we współpracy z The Institute for Mindfulness-Based Approaches). Studentka 2. roku Szkoły Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu
Znalazłam jogę wcale jej nie szukając. Pojawiła się w moim życiu w 2009 roku i już została.
Choć zawsze powtarzałam, że joga jest jedna, że nie ma podziałów na style, że to, że rozwijamy matę, jest najważniejsze i nasza praktyka zgodna z oddechem, różne jej style pojawiały się na mojej macie. Pozostała Ashtanga Vinyasa Joga, moja osobista praktyka, ta, która daje mi dużo siły i która wzmacnia mnie nie tylko fizycznie ale przede wszystkim psychicznie.
Z czasem zaczęłam zagłębiać się w filozofię jogi, pranayamę i medytację, doświadczać jej nie tylko fizycznych dobrodziejstw.
Praktykę pogłębiałam pod okiem Sharatha Joisa będąc w Indiach w Mysore w 2016, 2017 i 2019 roku oraz u Sharmili Desai na Goa w 2020 roku. Moim pierwszym nauczycielem był i nadal jest Mateusz Deker autoryzowany do uczenia przez Sharatha Joisa (KPJAYI Authorized level 2).
Liczne kursy, nie tylko nauczycielskie, oraz warsztaty, pozwoliły mi stanąć po drugiej stronie maty i odczuwać przyjemność i błogość w prowadzeniu zajęć. Staram się na każdych, w sposób mało inwazyjny, delikatny i spójny, przekazywać czym jest praktyka jogi, jakie transformujące ma działanie, jakie płyną z niej korzyści i jak zmienia się Twoje życie.
Jogini, praktykująca od ponad 20 lat, od 17 mieszkająca w Brukseli, gdzie prowadzi zajęcia pod nazwą „Go for rest“, promując ideę odpoczynku poprzez jogę, mindfulness i dźwięk. Uważa, że joga jest dla każdego bez względu na wiek, płeć, elastyczność, wagę czy status społeczny. Jej zajęcia są połączeniem uważnego ruchu z oddechem, w praktyce stawia bardziej na odczucia płynące z ciała nią wygląd asany, wierząc w mądrość ciała i szanując jego granice. A jako że pracuje także z dźwiękiem, jej sesjom relaksacyjnym z jogą Nidrą – której jest gorącą propagatorką – towarzyszą misy tybetańskie, gongi i inne niesamowite instrumenty z różnych zakątków świata.
Odkąd skończyła kurs nauczycielski w Yogalife Foundation, nieustająco pogłębia swoją wiedzę zarówno z filozofii, pranayamy, medytacji, jak i innych aspektów jogi, praktykując regularnie z wieloma nauczycielami, w tym z Sanjeevem Bhanotem i Manojem Bhanotem, założycielami Yogalife Foundation, oraz z Donną Farhi, w której programie online Teachers for Teachers – Mastering Simplicity uczestniczy od ponad roku. Jest także senior teacher w Yogalife Belgium, gdzie prowadzi zajęcia w Studio Yogalife w Brukseli i asystuje przy kursach nauczycielskich takich jak 200 h Hatha Yoga Teacher Training, Yoga Nidra Advance Teacher Training i Anatomy Advanced Teacher Training.
Gosia zgłębia także tajniki Neurojogi, której elementy regularnie wplata do swoich zajęć, stąd na zajęciach oprócz typowego ekwipunku praktykującej jogę osoby, możecie znaleźć piłeczki sensoryczne, piankowe makarony i gumy oporowe 🙂
