Moi Drodzy,
spełnia się jedno z moich marzeń – joga w górach.
Kto mnie zna, ten wie, że góry to dla mnie szczególne miejsce, oprócz maty tylko tam czuję, że jestem u siebie. Długo się wahałam czy podołam tej organizacji ale z przyjemnością się z tym zmierzę.
Wybrałam dla Was piękne miejsce w Świeradowie Zdroju w Biorezydencji.
Znowu zależy mi na tym, byśmy na chwilę oderwali się od życia w Poznaniu i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań.
Jak zawsze zadbam o to, byście mieli wystarczająco dużo czasu dla siebie. Będzie czas na spacery, rozmowy, czytanie, będzie też czas na góry.
Zajęcia jogi będą przeznaczone dla wszystkich chcących praktykować. Poziom zaawansowania w praktyce nie ma znaczenia. Będą to głównie zajęcia z vinyasy łagodnej i dynamicznej. Dokładam też zajęcia warsztatowe bo widzę, że jest na nie chęć.

Joga w górach – Szczegóły wyjazdu:

Termin: 25-29 maja 2022 r.
Miejsce: Biorezydencja (Informacje o miejscu znajdziecie tu: https://biorezydencja.pl/)
ul. Główna 12, 59-850 Świeradów Zdrój
Zachęcam do zapoznania się z ofertą miejsca.

Koszt wyjazdu:

1000zł przy rezerwacji miejsca do 31 grudnia 2021
1100zł przy rezerwacji po 31 grudnia 2021

Zaliczka w wysokości 300 zł płatna do 31 grudnia 2021. Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu. Brak wpłaty zaliczki w wyznaczonym terminie oznacza rezygnację z rezerwacji. Zaliczka jest bezzwrotna! Zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taki nie podlega zwrotowi.
Numer konta przesłany zostanie w mailu potwierdzającym zapis.
Osoby, które zdecydują się na wyjazd po 1 stycznia 2022: zaliczka płatna od razu przy rezerwacji.
W cenie: praktyka, opieka instruktora, zakwaterowanie w ośrodku, wyżywienie wegetariańskie, dostęp do sali, całodzienny bufet herbaciany.
Dojazd we własnym zakresie.
Rezerwacje i dodatkowe informacje: Iza tel. 668 067 395, e-mail: info@izabelarzyskoyoga.pl (temat: joga w górach)

Plan pobytu:

Środa

Dojazd od 16.30 do 18.30 – zakwaterowanie w pokojach

19.00 kolacja

20.00 – 21.00 łagodna sesja jogi (Yin Yoga)

Czwartek

8.00 – 9.20 sesja jogi
9.30 śniadanie
13.00 – 14.00 pranayama
14.00 obiad
17.00 – 19.00 sesja jogi – warsztat
19.00 kolacja
20.00 – 21.00 relaks przy misach/świecach

Piątek

8.00 – 9.20 sesja jogi
9.30 śniadanie
10.00 – wyjście w góry
16.00 obiad
17.15 – 19.00 sesja jogi – warsztat
19.00 kolacja
20.00 – 21.00 łagodna joga/relaks

Sobota

8.00 – 9.20 sesja jogi
9.30 śniadanie
13.00 – 14.00 pranayama
14.00 obiad
17.00 – 19.00 sesja jogi – warsztat
19.00 kolacja
20.00 – 21.00 Yoga Nidra

Niedziela

8.00 – 9.20 sesja jogi
9.30 śniadanie
12.00 – 13.00 pranayama lub trening uważności w oparciu o MBSR
14.00 obiad
16.00 pożegnanie i wyjazd

Jest to ramowy plan, który może ulec zmianie. Dostosujemy wyjście w góry od pogody, zatem może to być kolejny dzień. Nie ma też obowiązku wyjścia w góry, każdy kto tylko będzie miał ochotę, może dołączyć, ale nie musi.

Zobacz relacje z naszego ostatniego wyjazdu do Domu pod Lipą – klik.