Joga w górach – Szczegóły wyjazdu:
Koszt wyjazdu:
1000zł przy rezerwacji miejsca do 31 grudnia 2021
1100zł przy rezerwacji po 31 grudnia 2021
Zaliczka w wysokości 300 zł płatna do 31 grudnia 2021. Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu. Brak wpłaty zaliczki w wyznaczonym terminie oznacza rezygnację z rezerwacji. Zaliczka jest bezzwrotna! Zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taki nie podlega zwrotowi.
Numer konta przesłany zostanie w mailu potwierdzającym zapis.
Osoby, które zdecydują się na wyjazd po 1 stycznia 2022: zaliczka płatna od razu przy rezerwacji.
W cenie: praktyka, opieka instruktora, zakwaterowanie w ośrodku, wyżywienie wegetariańskie, dostęp do sali, całodzienny bufet herbaciany.
Dojazd we własnym zakresie.
Rezerwacje i dodatkowe informacje: Iza tel. 668 067 395, e-mail: info@izabelarzyskoyoga.pl (temat: joga w górach)
Zaliczka
Zaliczka jest bezzwrotna!
Plan pobytu:
Środa
Środa
Dojazd od 16.30 do 18.30 – zakwaterowanie w pokojach
19.00 kolacja
20.00 – 21.00 łagodna sesja jogi (Yin Yoga)
Czwartek
Czwartek
8.00 – 9.20 sesja jogi
9.30 śniadanie
13.00 – 14.00 pranayama
14.00 obiad
17.00 – 19.00 sesja jogi – warsztat
19.00 kolacja
20.00 – 21.00 relaks przy misach/świecach
Piątek
Piątek
8.00 – 9.20 sesja jogi
9.30 śniadanie
10.00 – wyjście w góry
16.00 obiad
17.15 – 19.00 sesja jogi – warsztat
19.00 kolacja
20.00 – 21.00 łagodna joga/relaks
Sobota
Sobota
8.00 – 9.20 sesja jogi
9.30 śniadanie
13.00 – 14.00 pranayama
14.00 obiad
17.00 – 19.00 sesja jogi – warsztat
19.00 kolacja
20.00 – 21.00 Yoga Nidra
Niedziela
Niedziela
8.00 – 9.20 sesja jogi
9.30 śniadanie
12.00 – 13.00 pranayama lub trening uważności w oparciu o MBSR
14.00 obiad
16.00 pożegnanie i wyjazd
Jest to ramowy plan, który może ulec zmianie. Dostosujemy wyjście w góry od pogody, zatem może to być kolejny dzień. Nie ma też obowiązku wyjścia w góry, każdy kto tylko będzie miał ochotę, może dołączyć, ale nie musi.
Zobacz relacje z naszego ostatniego wyjazdu do Domu pod Lipą – .
