Joga w naszym fyrtlu

Zapraszam mieszkańców Naramowic, i nie tylko, na spotkanie w pięknym miejscu na ulicy Abrahama 18 w naszym naramowickim fyrtlu. Długo szukałam miejsca, w którym mogłabym stworzyć taką przestrzeń na bycie…

Czytaj dalejJoga w naszym fyrtlu

Yoga online

Na jesienny czas zapraszam ponownie do praktyki domowej. Od października wracam z zajęciami online w nieco ulepszonej formie. Wszystkie szczegóły dotyczące tego wydarzenia pojawią się w najbliższy weekend. Liczę, że…

Czytaj dalejYoga online

PAŹDZIERNIK Z JOGĄ

Bardzo się cieszę na październik w Domu pod Lipą. Razem z Gosią http://www.instagram.com/go_for_rest/ dogrywamy szczegóły. To spotkanie to dla mnie jedna z piękniejszych rzeczy w ostatnim czasie. To odnalezienie, to…

Czytaj dalejPAŹDZIERNIK Z JOGĄ

Ashtanga Vinyasa Yoga

Odkąd pamiętam, chciałam prowadzić zajęcia z Ashtangi Yogi tą tradycyjną, piękną metodą. Przekazać innym to, czego sama doświadczałam na macie, praktykując Ashtangę właśnie w stylu, który nazywamy mysore. Na początku…

Czytaj dalejAshtanga Vinyasa Yoga

ASHTANGA VINYASA YOGA

Trochę w odpowiedzi na liczne pytania, dlaczego nie ma mnie w grafikach szkół pod napisem Ashtanga skoro tyle warsztatów i kursów za mną, postanowiłam zorganizować ten wyjazd. Trochę takie moje…

Czytaj dalejASHTANGA VINYASA YOGA

W MARCU POD LIPĄ

Na czas w Domu pod Lipą zawsze czekamy z jakimś wyjątkowym zniecierpliwieniem. Po prostu chcemy, żeby już nastał. Już nawet sam moment jazdy w kierunku tego miejsca jest częścią tego…

Czytaj dalejW MARCU POD LIPĄ

JOGA W GÓRACH

Moi Drodzy,spełnia się jedno z moich marzeń – joga w górach.Kto mnie zna, ten wie, że góry to dla mnie szczególne miejsce, oprócz maty tylko tam czuję, że jestem u…

Czytaj dalejJOGA W GÓRACH

JESIENNY WEEKEND Z JOGĄ

Moi drodzy, po raz drugi zapraszam Was na weekend z jogą. Na czas wyłączenia, wyciszenia i spokoju. Czas z oddechem i ruchem, który kocham. Zależy mi na tym, byśmy na chwilę oderwali się od codziennego życia i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań.

(więcej…)

Czytaj dalejJESIENNY WEEKEND Z JOGĄ

WZMACNIANIE DNA MIEDNICY

Skupiając się na tym by dane asany wyglądały wzorowo, pamiętając nawet o łagodnym prowadzeniu oddechem, budując pozycję i siłę podczas praktyki jogi, zapominamy o tym, żeby wzmacniać te partie mięśni,…

Czytaj dalejWZMACNIANIE DNA MIEDNICY