Dzień kobiet

Która z Was nie potrzebuje oddechu, odpoczynku, wytchnienia, spokoju czy po prostupoleżenia i odpoczynku. Kiedy mamy sobie zrobić prezent, jak nie w taki wieczór. Zapraszam 8 marca w Dzień kobiet…

Czytaj dalejDzień kobiet

Praktyka medytacji

Zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR. Spotkanie odbędzie się 22 marca o 19.30 w Jasnej Aurze na os. Chrobrego 110A. Spotkanie potrwa godzinę. www.jasnaaura.pl Ilość miejsc jest ograniczona.…

Czytaj dalejPraktyka medytacji

Praktyka medytacji

Zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR. Spotkanie odbędzie się 15 marcao o 19.30 w Jasnej Aurze na os. Chrobrego 110A. Spotkanie potrwa godzinę. www.jasnaaura.pl Ilość miejsc jest ograniczona.…

Czytaj dalejPraktyka medytacji

Wyostrzony umysł

Wyostrzony umysł. Wzmocnij swoją uwagę i koncentrację dzięki codziennym ćwiczeniom z uważności. Amishi P. Jha „Omija Cię 50% Twojego życia”. Zresztą nie tylko ciebie. Dotyczy to nas wszystkich. Tak się…

Czytaj dalejWyostrzony umysł

JAWOROWY DOM

Ogromnie się cieszę, że mogę Was w swoim i Gosi imieniu zaprosić na wyjazd jogowo-uważnościowy oczywiście z dźwiękiem do Jaworowego domu. Już niebawem szczegóły wyjazdu.

Czytaj dalejJAWOROWY DOM

PRAKTYKA MEDYTACJI

Zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR. Spotkanie odbędzie się 23 lutego o 19.30 w Jasnej Aurze na os. Chrobrego 110A. Spotkanie potrwa godzinę. www.jasnaaura.pl Ilość miejsc jest ograniczona.…

Czytaj dalejPRAKTYKA MEDYTACJI

PRAKTYKA MEDYTACJI

Kolejny raz zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR. Spotkanie odbędzie się 9 lutego o 19.30 w Jasnej Aurze na os. Chrobrego 110A. Spotkanie potrwa godzinę. www.jasnaaura.pl Ilość miejsc…

Czytaj dalejPRAKTYKA MEDYTACJI

DOM JESIONÓW

Na wiosnę zapraszam Was do Kotliny Kłodzkiej. Razem z Gosią, którą już znacie, zapraszam na wspólny czas w górach. Wiosenny czas z jogą ma być czasem, który lubię szczególnie czyli…

Czytaj dalejDOM JESIONÓW

PRAKTYKA MEDYTACJI

Po raz czwarty zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR.Czwarte spotkanie odbędzie się 26 stycznia o 19.30 w Jasnej Aurze na os. Chrobrego110A. Spotkanie potrwa godzinę.https://jasnaaura.pl/Ilość miejsc jest ograniczona.…

Czytaj dalejPRAKTYKA MEDYTACJI

PRAKTYKA MEDYTACJI

Po raz trzeci zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR.Trzecie spotkanie odbędzie się 12 stycznia o 19.30 w Jasnej Aurze na os. Chrobrego 110A. Spotkanie potrwa godzinę.https://jasnaaura.pl/Ilość miejsc jest…

Czytaj dalejPRAKTYKA MEDYTACJI

ZIMA W DOMU POD LIPĄ

Kolejna zima w domu pod Lipą za nami. Tym razem grudzień dość mokry, ale w niczym nam to nie przeszkadzało. Praktyki intensywne i lżejsze także oraz sesje medytacyjne odbywały się…

Czytaj dalejZIMA W DOMU POD LIPĄ

DOM JESIONÓW

W październiku 2023 roku udało mi się zorganizować wyjazd jogowy do Domu Jesionów w Kotlinie Kłodzkiej. Z wszystkich zorganizowanych wyjazdów ten był najbardziej intensywny. Gdy o nim myślę, odnoszę wrażenie,…

Czytaj dalejDOM JESIONÓW

PRAKTYKA MEDYTACJI

Po raz drugi zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR. Dobrze wierzyłam, że spotkamy się ponownie.  Drugie spotkanie odbędzie się 8 grudnia o 19.30 w Jasnej Aurze na os.…

Czytaj dalejPRAKTYKA MEDYTACJI

Praktyka medytacji

Po raz pierwszy zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR. Spotkanie i wierzę, że kolejne także, są odpowiedzią na potrzebę moją i innych osób z Poznania by taka grupa…

Czytaj dalejPraktyka medytacji

ZIMA W DOMU POD LIPĄ

Po raz kolejny zapraszam na zimowe spotkanie z praktyka jogi w Domu pod Lipą. Zima w Domu pod Lipą jest takim czasem szczególnym bo pełnym zatrzymania i wyciszenia. Niewątpliwie sprzyja…

Czytaj dalejZIMA W DOMU POD LIPĄ

JESIENNY CZAS Z JOGĄ

Na jesień zapraszam Was do Kotliny Kłodzkiej. Razem z Gosią, którą już znacie, zapraszam na wspólny czas w górach. Jesienny czas z jogą ma być czasem, który lubię szczególnie czyli…

Czytaj dalejJESIENNY CZAS Z JOGĄ

MASAŻ DŹWIĘKIEM

Jeden czerwcowy bardzo intensywny weekend spędziłam w Łodzi u Małgosi, pod której okiem uczyłam się pracy z misami i z dźwiękiem.Temat dla mnie nie całkiem nowy, uczestniczyłam wcześniej w licznych…

Czytaj dalejMASAŻ DŹWIĘKIEM

WIOSENNA ENERGIA

Wiosnę przywitamy w Willi Sattva w Karkonoszach. Razem z Gosią, którą już poznaliście w październiku na jogowym wyjeździe w Domu pod Lipą, zapraszamy na wspólny czas w górach. Wyjazd nazwałyśmy Wiosenną…

Czytaj dalejWIOSENNA ENERGIA

BON UPOMINKOWY

Jeśli chcesz zrobić prezent komuś, kto myśli o jodze, kto chciałby rozpocząć praktykę lub ją pogłębić, komu dobrze zrobi właśnie taki rodzaj prezentu, to możesz skorzystać z bonu podarunkowego. check…

Czytaj dalejBON UPOMINKOWY

ZIMOWY RELAKS

Bardzo się cieszę, że udało mi się namówić, choć długo to nie trwało, i zorganizować przestrzeń na wyjątkowe przednoworoczne spotkanie z Gosią.  30 grudnia w ten przedostatni wieczór roku razem…

Czytaj dalejZIMOWY RELAKS

W GRUDNIU POD LIPĄ

Póki to żyje we mnie, cały czas rezonuje, piszę o tym czasie niesamowitym.To pierwszy tak liczny wyjazd grudniowy do Domu pod Lipą. Pierwszy taki trochę inny bo ashtangowy, tak bardzo…

Czytaj dalejW GRUDNIU POD LIPĄ

ASHTANGA W GRUDNIU

W grudniu ponownie zapraszam do Yoga Shala na Naramowicach. Cały październik pełny praktyki, zaowocował decyzją o kontynuowaniu spotkań. W grudniu trzy razy spotykamy się na zajęciach z Ashtangi i raz…

Czytaj dalejASHTANGA W GRUDNIU
Read more about the article Patriotamat Locakzp
Yoga na Naramowicach

Patriotamat Locakzp

Zapraszam na dwie sesje jogi w październiku na Naramowicach. 12 października spotkamy się na praktyce Vinyasy, a 26 października zapraszam Was na Pierwszą Serię Prowadzoną do Navasany. Chciałabym trochę sprawdzić…

Czytaj dalejPatriotamat Locakzp

Patriotamat Locakzp

Zapraszam mieszkańców Naramowic, i nie tylko, na spotkanie w pięknym miejscu na ulicy Abrahama 18 w naszym naramowickim fyrtlu. Długo szukałam miejsca, w którym mogłabym stworzyć taką przestrzeń na bycie…

Czytaj dalejPatriotamat Locakzp

Patriotamat Locakzp

Na jesienny czas zapraszam ponownie do praktyki domowej. Od października wracam z zajęciami online w nieco ulepszonej formie. Wszystkie szczegóły dotyczące tego wydarzenia pojawią się w najbliższy weekend. here Liczę,…

Czytaj dalejPatriotamat Locakzp

Patriotamat Locakzp

Moi drodzy, okres wakacyjny, czy tego chcemy czy nie, minął. Dwa miesiące wyłączenia i relaksu, oddechu, pracy w nieco innym wymiarze, weekendów w nadmiarze. To wszystko, choć cudowne i wspaniałe…

Czytaj dalejPatriotamat Locakzp

PAŹDZIERNIK Z JOGĄ

Bardzo się cieszę na październik w Domu pod Lipą. Razem z Gosią dogrywamy szczegóły. To spotkanie to dla mnie jedna z piękniejszych rzeczy w ostatnim czasie. To odnalezienie, to porozumienie…

Czytaj dalejPAŹDZIERNIK Z JOGĄ

Ashtanga Vinyasa Yoga

Odkąd pamiętam, chciałam prowadzić zajęcia z Ashtangi Yogi tą tradycyjną, piękną metodą. Przekazać innym to, czego sama doświadczałam na macie, praktykując Ashtangę właśnie w stylu, który nazywamy mysore. mysore Na…

Czytaj dalejAshtanga Vinyasa Yoga

ODPOCZYNEK

W czym szukasz ukojenia, gdzie odnajdujesz spokój? Przyszedł czas i na mnie. Muszę i bardzo chcę odpocząć. Postanowiłam, po długich namysłach, zawiesić prowadzenie zająć w sierpniu w Yoga Academy i…

Czytaj dalejODPOCZYNEK

Patriotamat Locakzp

Trochę w odpowiedzi na liczne pytania, dlaczego nie ma mnie w grafikach szkół pod napisem Ashtanga skoro tyle warsztatów i kursów za mną, postanowiłam zorganizować ten wyjazd. Trochę takie moje…

Czytaj dalejPatriotamat Locakzp

W MARCU POD LIPĄ

Na czas w Domu pod Lipą zawsze czekamy z jakimś wyjątkowym zniecierpliwieniem. Po prostu chcemy, żeby już nastał. Już nawet sam moment jazdy w kierunku tego miejsca jest częścią tego…

Czytaj dalejW MARCU POD LIPĄ

MEDYTACJA CHODZONA

Do pewnych miejsc wracam regularnie od lat. Kiedyś moja przyjaciółka, gdy wysłałam jej smsa z Indii z treścią, że w końcu czuję się dobrze i spokojnie, odpisała – kochana, dobrze…

Czytaj dalejMEDYTACJA CHODZONA

OWOC CIĘŻKIEJ PRACY

Pół roku ciężkiej pracy zaowocowało ukończeniem kursu nauczycielskiego Ashtanga Vinyasa Yoga RYS 200 Yoga Alliance z Basią Lipską. To był niesamowity czas. Bywały weekendy trudniejsze niż trudne, intensywna poranna praktyka, a…

Czytaj dalejOWOC CIĘŻKIEJ PRACY