Zima w Domu pod Lipą
po raz kolejny zapraszam na zimowe spotkanie z praktyką jogi w Domu pod Lipą.
Nie będę ukrywać, że czas zimowy w tym miejscu stał się tradycją. Zawsze zależy mi na tym, byśmy na chwilę oderwali się od życia w mieście i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań, a jest to w tym miejscu możliwe, w grudniu jakoś bardziej.
Jak zawsze zadbam o to, byście mieli wystarczająco dużo czasu dla siebie. Będzie czas na spacery, rozmowy i chwile przy kominku, ale też na odpuszczenie, bycie ze sobą.
Miejsce jest szczególne, bo położone na skraju pół, łąk i lasu w otulinie Pszczewskiego Parku Krajobrazowego. Cisza, na której mi tak zależy, jest tam stałym bywalcem.
DLA KOGO:
Zajęcia jogi będą przeznaczone dla wszystkich chcących praktykować. Poziom zaawansowania w praktyce nie ma znaczenia. Będą to głównie zajęcia z vinyasy łagodnej i dynamicznej oraz warsztaty. Dodatkowo dołączam blok zajęć z medytacji – uważności – mindfulness, wszystko w oparciu o program MBSR, bo jest to temat mi bardzo bliski.
GDZIE:
Miejsce: Dom pod Lipą, ul. Silna Nowa 4
64-361 Miedzichowo
http://dompodlipa.pl/
KIEDY:
6-8 grudnia 2024 r.
PRZYBLIŻONY PLAN DNIA:
Piątek
dojazd od 17.00 – zakwaterowanie w pokojach (można być wcześniej)
19.00 kolacja
20.00 – 21.00 powitanie, wstęp, zajęcia relaksacyjne
wieczór przy kominku
Sobota
8.00 – 9.20 praktyka jogi
9.30 śniadanie
12.00 – 13.00 pranayama
14.00 obiad, drugie danie
17.00 – 18.30 praktyka jogi vinyasa dynamiczna lub warsztat
19.00 kolacja – zupa
20.00 – 21.00 zajęcia relaksacyjne
wieczór przy kominku
Niedziela
8.00 – 9.20 praktyka jogi
9.30 śniadanie
12.00 – 13.00 zajęcia na zakończenie wyjazdu
13.00 obiad drugie danie
pożegnanie i wyjazd
CO JEMY:
Samo dobro jedzenie przygotowuje Sylwia, która potrafi wyczarować cuda. Jemy oczywiście wegetariańsko. W ciągu dnia mamy trzy posiłki – śniadanie, obiad i na kolację zupę.
KOSZT:
1000 zł – cena obejmuje pobyt, wyżywienie, stały dostęp do ciepłej kawy, herbaty, wody, praktykę jogi. Istnieje możliwość przyjazdu od piątku, nie zmienia to jednak ceny.
Zaliczka w wysokości 300 zł płatna przy rezerwacji. Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu. Brak wpłaty zaliczki w wyznaczonym terminie oznacza rezygnację z rezerwacji. Zaliczka jest bezzwrotna! Jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.
Numer konta przesłany zostanie w mailu potwierdzającym zapis.
Warunkiem odbycia wydarzenia jest zebranie się grupy min.10 osób
Wpłata zaliczki do 31 października 2024
Dojazd we własnym zakresie (zapewniony parking). Chętnie tu pomagam.
JAK SIĘ ZAPISAĆ:
Napisz do mnie lub zadzwoń: Iza tel. 668 067 395, e-mail: izabelarzyskoyoga@gmail.com