Po raz kolejny zapraszam na zimowe spotkanie z praktyką jogi w Domu pod Lipą.
Nie będę ukrywać, że czas zimowy w tym miejscu stał się tradycją. Zawsze zależy mi na tym, byśmy na chwilę oderwali się od życia w mieście i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań, a jest to w tym miejscu możliwe, w grudniu jakoś bardziej.
Jak zawsze zadbam o to, byście mieli wystarczająco dużo czasu dla siebie. Będzie czas na spacery, rozmowy i chwile przy kominku, ale też na odpuszczenie, bycie ze sobą.
Miejsce jest szczególne, bo położone na skraju pół, łąk i lasu w otulinie Pszczewskiego Parku Krajobrazowego. Cisza, na której mi tak zależy, jest tam stałym bywalcem.
DLA KOGO:
Zajęcia jogi będą przeznaczone dla wszystkich chcących praktykować. Poziom zaawansowania w praktyce nie ma znaczenia. Będą to głównie zajęcia z vinyasy łagodnej i dynamicznej oraz warsztaty. Dodatkowo dołączam blok zajęć z medytacji – uważności – mindfulness, wszystko w oparciu o program MBSR, bo jest to temat mi bardzo bliski.
GDZIE:
Miejsce: Dom pod Lipą, ul. Silna Nowa 4
64-361 Miedzichowo
http://dompodlipa.pl/
KIEDY:
5-8 grudnia 2024 r.
PRZYBLIŻONY PLAN DNIA:
Czwartek
dojazd od 18.00 – zakwaterowanie w pokojach (można być wcześniej)
19.00 kolacja
20.00 – 21.00 powitanie, wstęp, zajęcia relaksacyjne
wieczór przy kominku
Piątek
8.00 – 9.20 praktyka jogi
9.30 śniadanie
12.00 – 13.00 pranayama
14.00 obiad, drugie danie
17.00 – 18.30 praktyka jogi vinyasa dynamiczna lub warsztat
19.00 kolacja – zupa
20.00 – 21.00 zajęcia relaksacyjne
wieczór przy kominku
Sobota
8.00 – 9.20 praktyka jogi
9.30 śniadanie
12.00 – 13.00 zajęcia medytacyjne
14.00 obiad, drugie danie
17.00 – 18.30 praktyka jogi vinyasa dynamiczna lub warsztat
19.00 kolacja – zupa
20.00 – 21.00 zajęcia relaksacyjne
Niedziela
8.00 – 9.20 praktyka jogi
9.30 śniadanie
12.00 – 13.00 zajęcia na zakończenie wyjazdu
13.00 obiad drugie danie
pożegnanie i wyjazd
CO JEMY:
Samo dobro jedzenie przygotowuje Sylwia, która potrafi wyczarować cuda. Jemy oczywiście wegetariańsko. W ciągu dnia mamy trzy posiłki – śniadanie, obiad i na kolację zupę.
KOSZT:
1000 zł – cena obejmuje pobyt, wyżywienie, stały dostęp do ciepłej kawy, herbaty, wody, praktykę jogi. Istnieje możliwość przyjazdu od piątku, nie zmienia to jednak ceny.
Zaliczka w wysokości 300 zł płatna przy rezerwacji. Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu. Brak wpłaty zaliczki w wyznaczonym terminie oznacza rezygnację z rezerwacji. Zaliczka jest bezzwrotna! Jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.
Numer konta przesłany zostanie w mailu potwierdzającym zapis.
Ilość miejsc jest ograniczona.
Warunkiem odbycia wydarzenia jest zebranie się grupy min.10 osób
Wpłata zaliczki do 31 października 2024
Dojazd we własnym zakresie (zapewniony parking). Chętnie tu pomagam.
JAK SIĘ ZAPISAĆ:
Napisz do mnie lub zadzwoń: Iza tel. 668 067 395, e-mail: info@izabelarzyskoyoga.pl