ZIMA W DOMU POD LIPĄ
Po raz kolejny zapraszam na zimowe spotkanie z praktyką jogi w Domu pod Lipą.Nie będę ukrywać, że czas zimowy w tym miejscu stał się tradycją. Zawsze zależy mi na tym, byśmy na chwilę oderwali się od życia w mieście i pozwolili sobie na czas tylko dla siebie bez telefonów, komputerów, zgiełku i drgań, a jest to w tym miejscu możliwe, w grudniu jakoś bardziej. Jak zawsze zadbam o to, byście mieli wystarczająco dużo czasu dla siebie. Będzie czas na spacery, rozmowy i chwile przy kominku, ale też na odpuszczenie, bycie ze sobą. Miejsce jest szczególne, bo położone na skraju pół, łąk i lasu w otulinie Pszczewskiego Parku Krajobrazowego. Cisza, na której mi tak zależy, jest tam stałym bywalcem. DLA KOGO: Zajęcia jogi będą przeznaczone dla wszystkich chcących praktykować. Poziom zaawansowania w praktyce nie ma znaczenia. Będą to głównie zajęcia z vinyasy łagodnej i dynamicznej oraz warsztaty. Dodatkowo dołączam blok zajęć z medytacji – uważności – mindfulness, wszystko w oparciu o program MBSR, bo jest to temat mi bardzo bliski. GDZIE: Miejsce: Dom pod Lipą, ul. Silna Nowa 464-361 Miedzichowohttp://dompodlipa.pl/ KIEDY: 5-8 grudnia 2024 r. PRZYBLIŻONY PLAN DNIA: Czwartek dojazd od 18.00 – zakwaterowanie w pokojach (można być wcześniej)19.00 kolacja20.00 – 21.00 powitanie, wstęp, zajęcia relaksacyjnewieczór przy kominku Piątek 8.00 – 9.20 praktyka jogi9.30 śniadanie12.00 – 13.00 pranayama14.00 obiad, drugie danie17.00 – 18.30 praktyka jogi vinyasa dynamiczna lub warsztat19.00 kolacja – zupa20.00 – 21.00 zajęcia relaksacyjnewieczór przy kominku Sobota 8.00 – 9.20 praktyka jogi9.30 śniadanie12.00 – 13.00 zajęcia medytacyjne 14.00 obiad, drugie danie17.00 – 18.30 praktyka jogi vinyasa dynamiczna lub warsztat19.00 kolacja – zupa20.00 – 21.00 zajęcia relaksacyjne Niedziela 8.00 – 9.20 praktyka jogi9.30 śniadanie12.00 – 13.00 zajęcia na zakończenie wyjazdu13.00 obiad drugie daniepożegnanie i wyjazd CO JEMY: Samo dobro jedzenie przygotowuje Sylwia, która potrafi wyczarować cuda. Jemy oczywiście wegetariańsko. W ciągu dnia mamy trzy posiłki – śniadanie, obiad i na kolację zupę. KOSZT: 1000 zł – cena obejmuje pobyt, wyżywienie, stały dostęp do ciepłej kawy, herbaty, wody, praktykę jogi. Istnieje możliwość przyjazdu od piątku, nie zmienia to jednak ceny. Zaliczka w wysokości 300 zł płatna przy rezerwacji. Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu. Brak wpłaty zaliczki w wyznaczonym terminie oznacza rezygnację z rezerwacji. Zaliczka jest bezzwrotna! Jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.Numer konta przesłany zostanie w mailu potwierdzającym zapis.Ilość miejsc jest ograniczona. Warunkiem odbycia wydarzenia jest zebranie się grupy min.10 osób Wpłata zaliczki do 31 października 2024 Dojazd we własnym zakresie (zapewniony parking). Chętnie tu pomagam. JAK SIĘ ZAPISAĆ: Napisz do mnie lub zadzwoń: Iza tel. 668 067 395, e-mail: info@izabelarzyskoyoga.pl
RELAKSACYJNY KONCERT MIS TYBETAŃSKICH
Zapraszam 10 sierpnia o 20.00 do pięknego studia Yasne Studio na Naramowicach. Kasia o wydarzeniu pisze tak: Zapraszamy serdecznie na koncert relaksacyjny – kąpiel w dźwiękach mis tybetańskich. Harmoniczne wibracje mis pomagają wyciszyć umysł, redukując stres i niepokój. Wprowadzają one w stan wewnętrznego spokoju i równowagi. Bardzo się cieszę, że już po raz drugi tam zagoszczę. Zapraszam. Szczegóły wydarzenia na facebooku Yasne Studio i Izabela Rzysko Yoga
DOM JESIONÓW WIOSNĄ
Czas płynie, a ja czuję jakbym była ciągle tam w Domu Jesionów. Niosę to doświadczenie nie głęboko w sercu, przeciwnie, dzielę się nim, opowiadam o nim, rozdaję w nadmiarze. Jestem tym przepełniona. Jeśli ktoś zapyta mnie czym jest wdzięczność, to opowiem o tym właśnie czasie.Gdy myślę o wdzięczności, to myślę o: Gosi Goforrest – Yoga, Mindfulness, Sound Therapy, która już czwarty raz mi zaufała i zdarzyła mi się w życiu tak pięknie. Kocham Cię całym sercem. Barwisz dosłownie moje życie żywymi kolorami. Ani RADOSTAN.pl tak jak dzielić się jedzeniem można, wie tylko Ona. Była siłą tego czasu, tego miejsca, czyniła każdy posiłek prawdziwą ucztą za co Jej dziękuję. I za ten ostatni komplement, którym mnie zaskoczyła, jeszcze bardziej. Agacie Refleksolog Agata Karlińska jedyna osoba, której masaże są jak ta łagodna praca z ciałem, której potrzebujemy. Jedyna, której zaufałam i którą z całym sercem polecam. Dziękuję, że przyjęła moje zaproszenie, ten pierwszy raz w góry. Dziękuję, że tworzymy razem piękny świat, do którego zaproszenie przyjmują wyjątkowe Osoby. With love
Praktyka medytacji
Zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR. Spotkanie odbędzie się 24 maja o 19.30 w Jasnej Aurze na os. Chrobrego 110A. Spotkanie potrwa godzinę. Zapisać można się telefonicznie 668 067 395 (whatsapp też) lub pisząc mail izabelarzyskoyoga@gmail.com, messenger też może być.Udział w spotkaniu jest za dowolną opłatą, jeśli poczujesz, że chcesz zostawić symboliczną kwotę, będzie taka możliwość.…Chcę by ten czas był odpowiedzią na potrzebę moją i innych osób z Poznania by taka grupa powstała. Jestem pewnie tylko takim organizatorem, twórcą może, byśmy także mieli taką przestrzeń na praktykę.Spotkania, na początek nie długie, są skoncentrowane konkretnie na praktykach zaczerpniętych z programu Mindfulness Based Stress Reduction (Redukcja Stresu poprzez Uważność), programu stworzonego przez Jona Kabata-Zinna, który przeniósł na grunt psychoterapii praktyki medytacyjne zaczerpnięte z tradycji buddyjskiej.Od kilku lat jeżdżę na spotkania medytacyjne organizowane i prowadzone przez Tomasza Kryszczyńskiego. To właśnie Jego sposób prowadzenia spotkań, jego rodzaj wrażliwości i wiele innych czynników, które zostawię dla siebie, sprawiły, że wybrałam Jego na osobę, z którą chcę tą drogą podążać, gubić się, wątpić i doświadczać.Jeszcze raz podkreślam, spotkania nie mają charakteru kursu czy szkolenia.Prowadzenie Adam Powiertowski/Izabela Rzysko
Praktyka medytacji
Zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR. Spotkanie odbędzie się 10 maja o 19.30 w Jasnej Aurze na os. Chrobrego 110A. Spotkanie potrwa godzinę. Zapisać można się telefonicznie 668 067 395 (whatsapp też) lub pisząc mail izabelarzyskoyoga@gmail.com, messenger też może być.Udział w spotkaniu jest za dowolną opłatą, jeśli poczujesz, że chcesz zostawić symboliczną kwotę, będzie taka możliwość.…Chcę by ten czas był odpowiedzią na potrzebę moją i innych osób z Poznania by taka grupa powstała. Jestem pewnie tylko takim organizatorem, twórcą może, byśmy także mieli taką przestrzeń na praktykę.Spotkania, na początek nie długie, są skoncentrowane konkretnie na praktykach zaczerpniętych z programu Mindfulness Based Stress Reduction (Redukcja Stresu poprzez Uważność), programu stworzonego przez Jona Kabata-Zinna, który przeniósł na grunt psychoterapii praktyki medytacyjne zaczerpnięte z tradycji buddyjskiej.Od kilku lat jeżdżę na spotkania medytacyjne organizowane i prowadzone przez Tomasza Kryszczyńskiego. To właśnie Jego sposób prowadzenia spotkań, jego rodzaj wrażliwości i wiele innych czynników, które zostawię dla siebie, sprawiły, że wybrałam Jego na osobę, z którą chcę tą drogą podążać, gubić się, wątpić i doświadczać.Jeszcze raz podkreślam, spotkania nie mają charakteru kursu czy szkolenia.Prowadzenie Izabela Rzysko/Adam Powiertowski
PRAKTYKA MEDYTACJI
Zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR. Spotkanie odbędzie się 19 kwietnia o 19.30 w Jasnej Aurze na os. Chrobrego 110A. Spotkanie potrwa godzinę. Zapisać można się telefonicznie 668 067 395 (whatsapp też) lub pisząc mail izabelarzyskoyoga@gmail.com, messenger też może być. Udział w spotkaniu jest za dowolną opłatą, jeśli poczujesz, że chcesz zostawić symboliczną kwotę, będzie taka możliwość.…Chcę by ten czas był odpowiedzią na potrzebę moją i innych osób z Poznania by taka grupa powstała. Jestem pewnie tylko takim organizatorem, twórcą może, byśmy także mieli taką przestrzeń na praktykę.Spotkania, na początek nie długie, są skoncentrowane konkretnie na praktykach zaczerpniętych z programu Mindfulness Based Stress Reduction (Redukcja Stresu poprzez Uważność), programu stworzonego przez Jona Kabata-Zinna, który przeniósł na grunt psychoterapii praktyki medytacyjne zaczerpnięte z tradycji buddyjskiej.Od kilku lat jeżdżę na spotkania medytacyjne organizowane i prowadzone przez Tomasza Kryszczyńskiego. To właśnie Jego sposób prowadzenia spotkań, jego rodzaj wrażliwości i wiele innych czynników, które zostawię dla siebie, sprawiły, że wybrałam Jego na osobę, z którą chcę tą drogą podążać, gubić się, wątpić i doświadczać.Jeszcze raz podkreślam, spotkania nie mają charakteru kursu czy szkolenia.Prowadzenie Izabela Rzysko/ Adam Powiertowski
PRAKTYKA MEDYTACJI
Zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR. Spotkanie odbędzie się 12 kwietnia o 19.30 w Jasnej Aurze na os. Chrobrego 110A. Spotkanie potrwa godzinę. Zapisać można się telefonicznie 668 067 395 (whatsapp też) lub pisząc mail izabelarzyskoyoga@gmail.com, messenger też może być. Udział w spotkaniu jest za dowolną opłatą, jeśli poczujesz, że chcesz zostawić symboliczną kwotę, będzie taka możliwość.…Chcę by ten czas był odpowiedzią na potrzebę moją i innych osób z Poznania by taka grupa powstała. Jestem pewnie tylko takim organizatorem, twórcą może, byśmy także mieli taką przestrzeń na praktykę.Spotkania, na początek nie długie, są skoncentrowane konkretnie na praktykach zaczerpniętych z programu Mindfulness Based Stress Reduction (Redukcja Stresu poprzez Uważność), programu stworzonego przez Jona Kabata-Zinna, który przeniósł na grunt psychoterapii praktyki medytacyjne zaczerpnięte z tradycji buddyjskiej.Od kilku lat jeżdżę na spotkania medytacyjne organizowane i prowadzone przez Tomasza Kryszczyńskiego. To właśnie Jego sposób prowadzenia spotkań, jego rodzaj wrażliwości i wiele innych czynników, które zostawię dla siebie, sprawiły, że wybrałam Jego na osobę, z którą chcę tą drogą podążać, gubić się, wątpić i doświadczać.Jeszcze raz podkreślam, spotkania nie mają charakteru kursu czy szkolenia.Prowadzenie Adam Powiertowski/Izabela Rzysko Pokaż mniej
Ashtanga na Naramowicach
Drodzy zainteresowani, w kwietniu spotykamy się na wspólnej praktyce tylko trzy razy, ze względu na mój wyjazd jogowy. Zapraszam serdecznie nie tylko stałych bywalców 🙂 Zainteresowanym wysyłam mail ze szczegółami, wystarczy się odezwać. Do zobaczenia
Dzień kobiet
Która z Was nie potrzebuje oddechu, odpoczynku, wytchnienia, spokoju czy po prostupoleżenia i odpoczynku. Kiedy mamy sobie zrobić prezent, jak nie w taki wieczór. Zapraszam 8 marca w Dzień kobiet na mój pierwszy koncert dźwiękiem każdą z Was,która ma w tym czasie przestrzeń i ochotę.To mój pierwszy koncert, mój debiut, tym bardziej chcę się z Wami Kobietami podzielićtym, czego się nauczyłam. Spotykamy się w EsteticSpot na ul. Abrahama 18 w Poznaniu o godzinie 18.30. Czasmamy do 20.00. Po koncercie zapraszam na poczęstunek, chwilę, żeby razem pobyć,porozmawiać. Ilość miejsc że względu na wielkość sali jest ograniczona.Zapisy – proszę do mnie pisać izabelarzyskoyoga@gmail.com, whatsApp, messenger,dzwonić 668067395Zajęcia są bezpłatne, jeśli poczujesz, że chcesz zostawić symboliczną kwotę, będzietaka możliwość.Zapraszam
Praktyka medytacji
Zapraszam na praktykę medytacji w oparciu o MBSR. Spotkanie odbędzie się 22 marca o 19.30 w Jasnej Aurze na os. Chrobrego 110A. Spotkanie potrwa godzinę. www.jasnaaura.pl Ilość miejsc jest ograniczona. Zapisać można się telefonicznie 668 067 395 (whatsapp też) lub pisząc mail izabelarzyskoyoga@gmail.com, messenger też może być. Obowiązuje zapisanie się, proszę to uszanować. Udział w spotkaniu jest za dowolną opłatą, jeśli poczujesz, że chcesz zostawić symboliczną kwotę, będzie taka możliwość.…Chcę by ten czas był odpowiedzią na potrzebę moją i innych osób z Poznania by taka grupa powstała. Jestem pewnie tylko takim organizatorem, twórcą może, byśmy także mieli taką przestrzeń na praktykę.Spotkania, na początek nie długie, są skoncentrowane konkretnie na praktykach zaczerpniętych z programu Mindfulness Based Stress Reduction (Redukcja Stresu poprzez Uważność), programu stworzonego przez Jona Kabata-Zinna, który przeniósł na grunt psychoterapii praktyki medytacyjne zaczerpnięte z tradycji buddyjskiej.Od kilku lat jeżdżę na spotkania medytacyjne organizowane i prowadzone przez Tomasza Kryszczyńskiego. To właśnie Jego sposób prowadzenia spotkań, jego rodzaj wrażliwości i wiele innych czynników, które zostawię dla siebie, sprawiły, że wybrałam Jego na osobę, z którą chcę tą drogą podążać, gubić się, wątpić i doświadczać.Jeszcze raz podkreślam, spotkania nie mają charakteru kursu czy szkolenia.Prowadzenie Iza i Adam